Angstzustände, eines der drängendsten Probleme der Generation Z, lassen sich manchmal durch ein Lieblingslied lindern. Ich glaube nicht, dass das eine Regel ist, und es funktioniert vielleicht nicht immer, aber Musik scheint etwas Besonderes zu haben, das einem innere Stärke verleiht.
Ich glaube, viele junge Menschen wenden sich der Kunst zu, wenn sie das Gefühl haben, von der Außenwelt nicht mehr verstanden zu werden oder, schlimmer noch, grundlos verurteilt zu werden. Ich denke, sie sind es leid, ihre Gefühle immer wieder erklären zu müssen, insbesondere gegenüber anderen.
Eine Generation, die oft nicht aufgeschlossen ist oder nicht weiß, wie sie mit emotional aufgeladenen Themen umgehen soll. Ich verurteile keine der beiden Seiten. Ich sage nur, es ist einfacher, seine Gefühle für sich zu behalten, als sie zu erklären. Und wenn man einen Künstler findet, der genau über den eigenen Schmerz singt, ist das wie eine Umarmung in Form eines Liedes, das man so oft hören kann, wie man will . – Oana, 28
Ich glaube, Oana erinnert uns an etwas sehr Wichtiges – die Angst junger Menschen, für ihre Gefühle verurteilt zu werden, und die Unterdrückung ihrer eigenen Emotionen. Diese Unterdrückung findet letztendlich ihren Platz in der Musik, in der Seele eines Künstlers, wo man fühlen kann, was immer man will, ohne dass einen jemand wie einen Eindringling ansieht – sondern als Teil der Geschichte. Im Grunde empfangen uns unsere Lieblingskünstler immer mit Verständnis und geben uns das Gefühl, dazuzugehören – dass wir nicht allein sind.
Ich denke, es liegt daran, wie diese Künstler ihre persönlicheren Gefühle und Emotionen ausdrücken – Erfahrungen, mit denen sich junge Menschen identifizieren können. Zum Beispiel der Tod eines geliebten Menschen, die erste Liebe, die einem das Herz gebrochen und wehgetan hat, eine depressive Phase oder eine schwierige Zeit, die man durchgemacht hat oder noch durchmacht. Oft können Menschen – oder junge Menschen wie wir – nicht klar in Worte fassen, weder schriftlich noch mündlich. Alles, was wir fühlen oder erleben, kann schwer und schwierig sein. Der einfachste Weg, diesen Schmerz zu überwinden oder sich daran zu gewöhnen, ihn wahrzunehmen, ist, sich mit etwas oder jemandem zu verbinden, der es für einen ausdrücken konnte: ein Lied, ein Gedicht, ein Kunstwerk, ein Gemälde. Sogar ein Buch – absolut jede Form von Ausdruck oder Kunst. – Iulia, 22
Verletzlichkeit sollte etwas Gutes sein, etwas, worauf man stolz sein kann, etwas, das Menschen verbindet und jeden im Heilungsprozess unterstützt. Es ist schwer und unangenehm, aber wir müssen mutig sein. Mir ist etwas aufgefallen. Mădălina (22) sagte: „Verletzliche Künstler begeben sich auf diese Reise allein, ohne Hilfe.“ Ich denke, dass wir diese Reise gemeinsam mit unseren Lieblingskünstlern antreten und uns Hilfe suchen können, wenn wir sie brauchen. Eine weitere hilfreiche Methode, die diesen gesamten Prozess unterstützt, ist die Musiktherapie, die dabei hilft, Emotionen und unterdrückte Gefühle auszudrücken.
Liu (2025) argumentiert, gestützt auf die Forschung von Croom (2021), dass Musiktherapie ein nonverbales Medium bietet, durch das Patienten unterdrückte Emotionen ausdrücken können, insbesondere jene, denen es schwerfällt, ihre Gefühle sprachlich zu artikulieren. Dies kann eine tiefere therapeutische Verbindung fördern und psychische Widerstände deutlich reduzieren. Es ist wichtig zu wissen, dass wir jederzeit zur Musik zurückkehren können, wie zu einer wärmenden Umarmung.
Und das, wie Natalia (22) und ihr Lieblingskünstler Yoongi uns sagten: Die Zukunft wird in Ordnung sein.
Quellen:
- Liu, W. (2025). Forschung zur Musiktherapie und Musikpsychologie. https://www.researchgate.net/publication/396835681_Music_Therapy_and_Music_Psychology_Research
- Croom, AM (2021). Musik, Neurowissenschaften und die Psychologie des Wohlbefindens: Eine kurze Zusammenfassung. Psychology of Music, 49(3), 534–546.
Dieser Artikel wurde von der Studentin Cristina Ungureanu verfasst.