In dieser Folge von PulseZ erkundet Anastasia Sucitu zusammen mit zwei besonderen Gästen, die direkt von der Veranstaltung „The Inner“ in Cluj zu Gast sind, die Welt der somatischen Therapien:
- Ruxandra Costov – Ausbilderin für Faszienmanöver.
- Andreea Teodor – Psychologin, Körpertherapeutin und Expertin für Traumatherapie.
Was Sie in dieser Folge entdecken werden:
- Was ist Faszie? Stellen Sie sich ein transparentes Spinnennetz vor, das Ihre Organe, Knochen und Nerven umhüllt. Erfahren Sie, warum sie als unser „erstes Gehirn“ gilt.
- Die Auswirkungen von Stress: Wie Trauma, Angst und Erschöpfung direkt in unserem Bindegewebe gespeichert werden.
- Faszienmanöver: Eine revolutionäre Selbstpflegemethode, die durch Präsenz und bewusste Bewegung hilft, tiefe Verspannungen zu lösen.
- Die Verbindung zwischen Körper und Geist: Warum benötigt die klassische Psychotherapie die Einbeziehung des Körpers für eine vollständige Heilung? Lernen Sie die goldene Regel: 80 % der Information fließen vom Körper zum Geist.
- Echte Erfahrungen: Ruxandra und Andreea sprechen über ihre persönlichen Transformationen, von chronischen Schmerzen und Schlaflosigkeit hin zu einem Zustand des Wohlbefindens, den sie durch das Hören auf ihren Körper wiederentdeckt haben.
Wenn Sie das Gefühl haben, ständig auf der Flucht zu sein oder keine Ruhe zu finden, lädt Sie diese Folge zu einer dringend benötigten Auszeit ein. Lernen Sie, wie Sie vom Überlebensmodus zu einer echten Verbindung mit sich selbst finden.
Dieser rumänische Podcast ist Teil von PulseZ. #PulseZ
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Moderatorin: Anastasia Sucitu