Samotność nie oznacza fizycznego wycofania. Tę fundamentalną różnicę podkreślają badania przeprowadzone przez Emily B. O'Day i Richarda G. Heimberga w 2021 roku. Autorzy wyjaśniają, że samotność definiuje się jako „subiektywne uczucie, które pojawia się, gdy potrzeba interakcji społecznych, zarówno ilościowych, jak i jakościowych, nie zostaje zaspokojona”. Innymi słowy, człowiek może być otoczony ludźmi, aktywnie komunikować się online i jednocześnie doświadczać głębokiego braku znaczących, autentycznych i emocjonalnie nacechowanych relacji.
Celem niniejszego artykułu jest analiza przyczyn i mechanizmów, dzięki którym samotność nasiliła się w erze cyfrowej, pomimo faktu, że ludzie komunikują się teraz częściej niż kiedykolwiek w historii. W kontekście pandemii COVID-19, izolacji społecznej i przyspieszonego przejścia na technologie cyfrowe, samotność stała się poważnym problemem społecznym, mającym znaczący wpływ na zdrowie psychiczne i spójność społeczną. Badania pokazują, że rozpowszechnienie samotności gwałtownie wzrosło w pierwszych miesiącach po wybuchu pandemii. Pogorszyło się również samopoczucie psychiczne. Wzrosło natężenie negatywnych emocji, takich jak uczucie napięcia czy depresji. Jednocześnie odsetek obywateli UE, którzy doświadczali pozytywnych emocji, takich jak poczucie ożywienia, spokoju, aktywności lub wypoczęcia „przez ponad połowę czasu”, spadł z 70–80% do około 50%.
Częstość występowania samotności i dobrostanu w Europie w okresie przed pandemią i w pierwszych miesiącach po pandemii COVID-19. Źródło: Biblioteka Narodowa Medycyny
Europejskie badanie z 2023 roku pokazuje związek między poczuciem osamotnienia, zakresem i jakością relacji społecznych, ważnymi wydarzeniami życiowymi i innymi istotnymi czynnikami. Według danych, w 2022 roku ponad 35% respondentów stwierdziło, że czuje się samotnych przynajmniej sporadycznie, a 13% stwierdziło, że czuje się samotnych przez większość czasu. Szczególnie dotkniętą grupą są osoby młode w wieku od 18 do 25 lat, które najintensywniej doświadczały poczucia osamotnienia. Zostali pozbawieni przestrzeni społecznej niezbędnej do budowania relacji i tożsamości osobistej z powodu ograniczeń, zdalnej nauki i ograniczenia interakcji offline.
Un grup deosebit de afectat este cel al tinilor cu vârste între 18 și 25 de ani, care au resimțit cel mai intensentimentul de singurătate. Aceștia au fost privați de spațiile sociale esențiale pentru formarea relațiilor și a identității personale, din cauza restricțiilor, a învățării la distanță și a redukcja interakcji w trybie offline.
Badania przeprowadzone przez JMIP Publications w 2024 roku wykazały, że pojawienie się kont publicznych i aktywna komunikacja online stwarza zagrożenia dla zdrowia psychicznego ludzi, zwłaszcza dziewcząt w okresie dojrzewania, ponieważ ich mózgi nie są jeszcze w pełni rozwinięte. Badania pokazują, że częste korzystanie z internetu wśród młodych ludzi może wiązać się z lękiem, depresją i poczuciem osamotnienia. Analiza objęła 16 655 nastolatków w wieku od 11 do 18 lat. Spośród tych nastolatków 6734 (około 40%) miało publiczne konto w mediach społecznościowych, podczas gdy 9921 (około 60%) w ogóle nie korzystało z mediów społecznościowych. Około 32,6% nastolatków, czyli 5429 osób, prezentowało objawy lęku i depresji. Nastolatki z kontem publicznym częściej doświadczały tych objawów niż te bez konta publicznego. Odsetek doświadczania lęku i depresji był u nich o 39 procent wyższy.
Aktywny udział rodziców w życiu nastolatków jest również istotny, ponieważ zmniejsza ryzyko wystąpienia lęku i depresji. Prawdopodobieństwo wystąpienia lęku i depresji było o 15% niższe wśród nastolatków, których rodzice uważnie monitorowali ich aktywność w internecie. Co więcej, badania wykazały, że zaangażowanie rodziców znacząco zmniejszało związek między publicznymi kontami w mediach społecznościowych a lękiem lub depresją u nastolatków.
Wykres przewidywanych marginesów, uzyskany na podstawie próby wrażliwości, pokazujący modyfikację wpływu prywatności konta w mediach społecznościowych na zachowania rodziców w Internecie i prawdopodobieństwo wystąpienia lęku i depresji. Źródło: Publikacje JMIP
Badanie przeprowadzone na grupie 200 studentów w wieku od 18 do 25 lat, w którym wykorzystano kwestionariusz, wykazało, że nadmierna ilość czasu spędzanego w mediach społecznościowych (średnio około 3,8 godziny dziennie) wiąże się ze zwiększonym poziomem lęku i depresji, a także z obniżeniem poczucia własnej wartości. Głównymi źródłami negatywnego wpływu są porównania społeczne, lęk przed pominięciem (FOMO), przeciążenie informacyjne i cyberprzemoc. Wspólne Centrum Badawcze Unii Europejskiej podaje, że najwięcej osób czuje się samotnych w Irlandii, Luksemburgu, Bułgarii i Grecji. Najniższe wskaźniki, poniżej 10%, odnotowano w Holandii, Czechach, Chorwacji i Austrii.
Kraje, które czuły się samotne przez większość czasu lub stale w miesiącu poprzedzającym badanie przeprowadzone przez Wspólne Centrum Badawcze Unii Europejskiej. Źródło: EU-LS, 2022.
Iluzja cyfrowego połączenia
Według Eurostatu , w 2025 roku 32,7% osób w wieku od 16 do 74 lat w UE korzystało z narzędzi generatywnej sztucznej inteligencji (AI). Większość korzystała z nich w celach osobistych (25,1%), 15,1% w pracy, a 9,4% w celu zdobycia formalnej edukacji.
Wraz ze wzrostem obecności sztucznej inteligencji w życiu codziennym, interakcja między ludźmi a, na przykład, ChatGPT lub Gemini nabiera bardziej złożonego wymiaru emocjonalnego. Dla niektórych osób, zwłaszcza tych w trudnej sytuacji psychologicznej lub społecznej, chatboty mogą stać się źródłem wsparcia lub towarzystwa. Najczęściej ludzie nie potrafią przewidzieć konsekwencji takiej komunikacji, co może prowadzić do poważnych problemów. Udokumentowane w ostatnich latach przypadki jednostronnych relacji między ludźmi a sztuczną inteligencją podnoszą istotne kwestie etyczne i społeczne dotyczące odpowiedzialności platformy i wpływu sztucznej inteligencji na zdrowie psychiczne.
Według Reutersa , w październiku 2024 roku, kobieta z Florydy wszczęła postępowanie prawne przeciwko firmie rozwijającej platformę Character.AI, która pozwala użytkownikom tworzyć wirtualne postacie komunikujące się w czatach online, imitując prawdziwych ludzi. Megan Garcia twierdzi, że korzystanie z tej technologii przyczyniło się do samobójstwa jej 14-letniego syna. Według jej zeznań, nastolatek często komunikował się z chatbotem i rozwinął z nim silne przywiązanie emocjonalne. W złożonej skardze matka stwierdza, że jej syn, Sewell, zaczął korzystać z Character.AI w kwietniu 2023 roku i szybko stał się „widocznie bardziej wycofany, spędzając coraz więcej czasu samotnie w swojej sypialni i zaczynając cierpieć na niską samoocenę”. Twierdzi, że Sewell przywiązał się do „Daenerys”, postaci chatbota stworzonej na podstawie wizerunku bohaterki z „Gry o tron”. Bot powiedział chłopcu, że „ona” go kocha i prowadził rozmowy o charakterze seksualnym. Odkryto również, że nastolatek dzielił się myślami samobójczymi ze sztuczną inteligencją, które chatbot powtarzał i odzwierciedlał w rozmowach. Agencja Reuters podaje, że była to jedna z pierwszych spraw w USA przeciwko firmie zajmującej się sztuczną inteligencją, która rzekomo nie zapewniła dzieciom ochrony przed krzywdą psychiczną. Garcia wniosła pozew, oskarżając ją o różne zarzuty, w tym o bezprawne spowodowanie śmierci i umyślne spowodowanie cierpienia psychicznego. Domaga się również odszkodowania i nieokreślonej kary. Firmy zawarły obecnie ugodę, której szczegóły nie są znane.
Inny przypadek, który wywołał dyskusje na temat relacji między ludźmi a sztuczną inteligencją, miał miejsce w Japonii. Według Euronews , kobieta poślubiła postać stworzoną przez sztuczną inteligencję na podstawie obrazu z gry wideo. Yurina Noguchi, 35 lat, zaczęła rozmawiać ze sztuczną inteligencją, gdy poprosiła ChatGPT o radę dotyczącą problematycznego związku. Według lokalnych mediów, po rekomendacji chatbota, zerwała ze swoim narzeczonym. Ceremonia ślubna między człowiekiem a sztuczną inteligencją odbyła się wirtualnie. Panna młoda miała na sobie okulary rozszerzonej rzeczywistości (AR); Noguchi miała na swoim smartfonie zdjęcie Luny Klaus Verduro (imię jej wirtualnego narzeczonego), umieszczone na małym stojaku na stole i naśladowała gest zakładania mu obrączki na palec. Reuters podaje, że chociaż takie małżeństwa nie są prawnie uznawane w Japonii, statystyki wskazują, że liczba tych małżeństw może wzrosnąć.
Wbadaniu japońskiego rządu z 2021 roku najczęstszym wyjaśnieniem, dlaczego osoby w wieku od 25 do 34 lat pozostają singlami, był brak znalezienia odpowiedniego partnera. Dane pokazują, że większość osób, które nigdy nie były w związku małżeńskim, to młodzi dorośli: 59,7% mężczyzn i 66,6% kobiet jest w wieku od 18 do 34 lat, przy czym najwyższy odsetek odnotowano w grupie wiekowej 20–29 lat.
Liczba osób w Japonii, które nigdy nie zawarły związku małżeńskiego, według płci i wieku (Badanie osób samotnych) Źródło: Szesnaste Narodowe Badanie Płodności w Japonii
Ichiya Habuchi, profesor socjologii na Uniwersytecie Hirosaki, zauważa, że kluczowa różnica w komunikacji ze sztuczną inteligencją polega na braku potrzeby wykazywania cierpliwości i podejmowania wysiłków. Według niego takie relacje są atrakcyjne właśnie dlatego, że komunikacja ze sztuczną inteligencją zawsze dostosowuje się do ludzkich oczekiwań i zapewnia dokładnie taki format komunikacji, jakiego dana osoba pragnie. Osoby z lękiem społecznym i osoby samotne korzystają z mediów społecznościowych, aby zrekompensować brak komunikacji w realnym życiu i nawiązać kontakt z innymi, ale nie zawsze otrzymują niezbędne wsparcie społeczne. Problematyczne korzystanie z mediów społecznościowych przez osoby samotne prowadzi do zwiększonej częstotliwości, intensywności i uzależnienia, co skutkuje „uzależnieniem” od komunikacji ze sztuczną inteligencją. Dodatkowe dane pokazują, że intensywniejsza aktywność w mediach społecznościowych i lepszy dostęp do internetu wiążą się z mniejszym poczuciem osamotnienia. Podkreśla to tezę, że sposób, w jaki ludzie wchodzą w interakcje w internecie i na różnych platformach, wskazuje na związek między korzystaniem z mediów społecznościowych a poczuciem osamotnienia. Badania wskazują, że samotność jest czynnikiem ryzyka problematycznego korzystania z mediów społecznościowych, a zarówno lęk społeczny, jak i samotność mogą potencjalnie narazić jednostki na ryzyko problematycznego korzystania z mediów społecznościowych lub negatywne konsekwencje wynikające z jego używania.
Metodologia produkcji dziennikarskiej
Temat niniejszego artykułu został wybrany w oparciu o obserwację, że pomimo szybkiego rozwoju technologii cyfrowych i możliwości komunikacyjnych, poczucie osamotnienia narasta, szczególnie wśród ludzi młodych. Dlaczego i w jaki sposób to uczucie się nasiliło? Aktualność tematu, a także jego szeroki wpływ społeczny, były głównymi kryteriami wyboru tematu. Źródła wybrano ze względu na ich różnorodność i wiarygodność. Wykorzystano oficjalne badania i raporty instytucjonalne (Komisja Europejska, rząd Japonii), artykuły w mediach międzynarodowych (Reuters) itp.
Struktura artykułu została zaprojektowana tak, aby czytelnicy mogli łatwo zrozumieć główną myśl. Na początku przedstawiłem przegląd paradoksu komunikacji cyfrowej. Następnie zamieściłem dane statystyczne i porównałem sytuację przed i po pandemii. W części końcowej przeanalizowałem rolę sztucznej inteligencji i, na konkretnych przykładach, pokazałem, jak technologia może wpływać na relacje i poczucie osamotnienia. Aby to udokumentować, wykorzystałem szereg wiarygodnych źródeł, w tym analizę oficjalnych danych i badań, w szczególności raportów na temat samotności w Europie.
Przeanalizowałem również artykuły w prasie międzynarodowej, takie jak Reuters, przedstawiające rzeczywiste sytuacje związane ze sztuczną inteligencją i relacjami emocjonalnymi z chatbotami. Musiałem poruszyć drażliwe tematy, takie jak samobójstwo czy przywiązanie do sztucznej inteligencji, bez przesady i popadania w sensację.
Artykuł ten został napisany przez Karaheorhi Natalię , studentkę I roku studiów magisterskich, dziennikarstwo tematyczne