Was hilft uns, uns in unserer Haut wohlzufühlen, und wie können wir auf unsere psychische Gesundheit achten, wenn das Leben schnelllebig ist und die Erwartungen hoch sind?
Wir sprechen mit den Psychologinnen Zuzana Bičejová und Dominika Boka von der Organisation ksebe über das Setzen gesunder Grenzen, den Umgang mit Stress und die Vorbeugung von Burnout.
PulseZ bietet Inhalte, die jungen Menschen die Möglichkeit geben, wichtige Themen aus ihrer eigenen Perspektive zu betrachten. Und wenn ihr euch ein bestimmtes Thema wünscht, schickt uns eure Ideen – vielleicht steht eure Frage im Mittelpunkt unserer nächsten Folge.
Vielen Dank fürs Zuhören.
Diese Podcast-Folge ist auf Slowakisch.