Wie können wir uns in unserem eigenen Körper wohlfühlen, und was bedeutet es, im Einklang mit ihm zu sein?
Wir sprechen mit Trainer Jakub Chudý über den Aufbau gesunder Gewohnheiten, das Finden des Gleichgewichts zwischen Bewegung und Erholung, richtiges Atmen und das Verständnis dafür, was unsere körperliche und geistige Vitalität beeinflusst.
PulseZ bietet Inhalte, die jungen Menschen die Möglichkeit geben, wichtige Themen aus ihrer eigenen Perspektive zu betrachten. Und wenn ihr euch ein bestimmtes Thema wünscht, schickt uns eure Ideen – vielleicht steht eure Frage im Mittelpunkt unserer nächsten Folge.
Vielen Dank fürs Zuhören.
Diese Podcast-Folge ist auf Slowakisch.