Cum ne putem simți bine în propriul nostru corp și ce înseamnă să fim în armonie cu el?
Discutăm cu antrenorul Jakub Chudý despre construirea unor obiceiuri sănătoase, găsirea echilibrului între mișcare și recuperare, respirația corectă și înțelegerea factorilor care ne influențează vitalitatea fizică și mentală.
PulseZ oferă conținut care le oferă tinerilor șansa de a privi probleme importante din propria perspectivă. Și dacă există un subiect anume pe care doriți să îl abordăm, trimiteți-ne ideile dvs. – poate întrebarea dvs. va fi subiectul următorului nostru episod.
Mulțumesc că m-ai ascultat.
Acest episod de podcast este în slovacă.