Jak możemy czuć się dobrze we własnym ciele i co oznacza bycie z nim w zgodzie?
Rozmawiamy z trenerem Jakubem Chudym o budowaniu zdrowych nawyków, znalezieniu równowagi między ruchem a regeneracją, prawidłowym oddychaniu i zrozumieniu, co wpływa na naszą witalność fizyczną i psychiczną.
PulseZ oferuje treści, które dają młodym ludziom szansę spojrzenia na ważne kwestie z ich własnej perspektywy. A jeśli jest jakiś konkretny temat, który chcielibyście, abyśmy poruszyli, podzielcie się z nami swoimi pomysłami — być może Wasze pytanie stanie się tematem kolejnego odcinka.
Dziękuję za wysłuchanie.
Ten odcinek podcastu jest w języku słowackim.