Co pomaga nam czuć się komfortowo we własnej skórze i jak możemy zadbać o nasze zdrowie psychiczne, gdy życie toczy się szybko, a oczekiwania są wysokie?
Rozmawiamy z psychologami Zuzaną Bičejovą i Dominiką Boką z organizacji ksebe o stawianiu zdrowych granic, radzeniu sobie ze stresem i zapobieganiu wypaleniu zawodowemu.
PulseZ oferuje treści, które dają młodym ludziom szansę spojrzenia na ważne kwestie z ich własnej perspektywy. A jeśli jest jakiś konkretny temat, który chcielibyście, abyśmy poruszyli, podzielcie się z nami swoimi pomysłami — być może Wasze pytanie stanie się tematem kolejnego odcinka.
Dziękuję za wysłuchanie.
Ten odcinek podcastu jest w języku słowackim.