Hoe kunnen we ons goed voelen in ons eigen lichaam, en wat betekent het om in harmonie met ons lichaam te zijn?
We praten met coach Jakub Chudý over het ontwikkelen van gezonde gewoontes, het vinden van de balans tussen beweging en herstel, de juiste ademhaling en het begrijpen wat onze fysieke en mentale vitaliteit beïnvloedt.
PulseZ biedt content die jongeren de kans geeft om belangrijke kwesties vanuit hun eigen perspectief te bekijken. En als je een specifiek onderwerp wilt bespreken, stuur ons dan je ideeën – misschien staat jouw vraag wel centraal in onze volgende aflevering.
Bedankt voor het luisteren.
Deze podcastaflevering is in het Slowaaks.