Wat helpt ons om ons prettig te voelen in onze eigen huid, en hoe kunnen we voor onze mentale gezondheid zorgen wanneer het leven snel gaat en de verwachtingen hooggespannen zijn?
We spreken met psychologen Zuzana Bičejová en Dominika Boka van de organisatie ksebe over het stellen van gezonde grenzen, het omgaan met stress en het voorkomen van burn-out.
PulseZ biedt content waarmee jongeren belangrijke kwesties vanuit hun eigen perspectief kunnen bekijken. En als er een specifiek onderwerp is dat je graag behandeld wilt zien, stuur ons dan je ideeën – misschien is jouw vraag wel het onderwerp van onze volgende aflevering.
Dank u voor het luisteren.
Deze podcastaflevering is in het Slowaaks.