Mensen besteden gemiddeld 143 minuten per dag aan het scrollen door sociale media. Dat is precies twee uur en drieëntwintig minuten aan het absorberen van allerlei informatie van verschillende aard en relevantie. Sociale media bieden ons tegenwoordig een schat aan content waar we ons op dat moment mee identificeren.

We slaan het op en sturen het door naar al onze vrienden. Maar een paar minuten later zien we dankzij het algoritme andere, vergelijkbare video's van mensen met honderd verschillende meningen over hetzelfde onderwerp.

Informatieovervloed en constante confrontatie met tegenstrijdige meningen leiden tot verlies van innerlijk kompas en veroorzaken verwarring. Daardoor worden veel meningen gevormd op basis van trends en niet op basis van onze eigen overtuigingen.

Als zelfs serieuze zaken in grappen veranderen

Tegenwoordig worden veel serieuze onderwerpen humoristisch verpakt. Dit kan er soms toe leiden dat de gevoeligheid voor het onderwerp afneemt. Hoewel humor voor sommigen een effectieve manier is om moeilijke onderwerpen aan te kaarten en ze dichter bij een breder publiek te brengen, brengt het ook bepaalde risico's met zich mee.

Wanneer we bepaalde kwesties alleen als onderwerp van grappen beschouwen, verliezen we mogelijk het vermogen om ze serieus te nemen wanneer ze er echt toe doen. Zelfs als we ons er niet volledig van bewust zijn, verandert deze humor onbewust ons denken en gedrag.

Als we daar dan ook nog de online wereld aan toevoegen, waar alles alleen maar leuk lijkt, vergeten we al snel wat echt is en wat ons werkelijk dwarszit.

Jongeren zijn het meest kwetsbaar

Hoewel sociale netwerken een toevluchtsoord zijn geworden voor mensen van alle leeftijden, vormen ze de grootste aantrekkingskracht voor kinderen en tieners. Ze bevinden zich in een leeftijdsfase waarin ze de wereld en al haar valkuilen beginnen te ontdekken, en sociale netwerken vergezellen hen op deze reis.

Volgens onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Amazonia Investiga worden jongeren op sociale netwerken niet alleen blootgesteld aan een enorme hoeveelheid informatie, maar staan ​​ze ook onder druk om zich aan te passen aan de inhoud die algoritmen hen voortdurend aanbieden.

Bij kinderen die nog hun eigen meningen en waarden moeten vormen, kan dit ertoe leiden dat ze zich gaan identificeren met opvattingen die niet hun eigen opvattingen zijn, alleen maar omdat die populair zijn of door de massa worden gedeeld.

Het onderzoek waarschuwt er ook voor dat als jongeren niet leren hoe ze kritisch moeten beoordelen wat ze kijken, ze in de toekomst vatbaarder kunnen zijn voor manipulatie.

Het perfecte leven?

Het is dan ook geen verrassing dat steeds meer mensen moeite hebben om te bepalen wie ze werkelijk zijn buiten het internet. Sociale media presenteren ons dagelijks de perfecte levens van mensen. Mooie appartementen, gelukkige relaties, prestaties die zo makkelijk lijken te bereiken.

Op zo'n moment denken we misschien: "Ik wil ook zo'n leven", maar als we terugkomen op de realiteit, beseffen we dat we dat op dit moment helemaal niet hebben.

Deze tegenstrijdigheid creëert frustratie, afgunst en minderwaardigheidsgevoelens. Hoewel we weten dat veel ervan slechts een selectie is van de beste momenten of zelfs een illusie, kunnen we het niet laten om onszelf te vergelijken.

Hoe vaak vergelijk je je normale dagen met de beste momenten van iemand anders? En hoe meer we onszelf vergelijken, hoe meer we het contact met onze eigen waarde en voldoening verliezen.

We vroegen hoe studenten dit probleem ervaren

Studente Sara vertelde ons dat wanneer ze zich geen mening kan vormen over een bepaald onderwerp, ze op internet de mening kiest waarmee ze zich het meest identificeert, gebaseerd op eerdere ervaringen of bestaande meningen en waarden. Ze beschouwt echter de mening van degene die die mening vertegenwoordigt als een zeer belangrijk aspect.

Aan de andere kant, wanneer ze zich richt op betrouwbare bronnen, ziet ze een breed scala aan meningen als een voordeel. Zodra ze een mening heeft, staat ze open voor verandering of herwaardering. Ze begrijpt ook dat sommige mensen humor gebruiken als verdedigingsmechanisme, maar ze vreest dat de maatschappij gemakkelijk in een toestand kan vervallen waarin we niet meer kunnen onderscheiden wat essentieel is.

Student Peter geeft toe dat hij zijn mening heeft bijgesteld, puur omdat hij andere mensen met een andere houding online heeft gezien. Hij legt uit dat de reden hiervoor de angst voor online haat en veroordeling was, die volgens hem niet ongebruikelijk zijn in de online wereld. "Mensen daar kunnen echt onaangenaam zijn", voegt hij eraan toe. Toch denkt hij dat meer informatie nuttig kan zijn als die afkomstig is van kwalitatief goede en geverifieerde bronnen, waardoor ons bewustzijn toeneemt.

Volgens hem vormen veel mensen echter hun mening op basis van wat het algoritme hen voorschotelt, juist uit angst voor afwijzing. Hij maakt zich vooral zorgen om kinderen die nog aan het oordelen zijn. Hij vreest dat als ze slechts aan één soort content worden blootgesteld, ze in de toekomst vatbaarder kunnen zijn voor manipulatie. Hij is zich ook bewust van de kracht van humor en gebruikt het soms zelf als verdedigingsmechanisme wanneer het hem te veel wordt. Toch vindt hij het belangrijk om te weten wanneer humor gepast is en wanneer het pijn kan doen.

Als de realiteit niet overeenkomt met onze visie

We creëren vaak onrealistische verwachtingen voor onszelf op basis van wat we online zien. We denken dat als we doen wat anderen doen, we ons net zo goed zullen voelen als zij. Dus proberen we een esthetische sport uit, gaan we op een trendy reis, passen we kleding of een levensstijl die we bij iemand anders mooi vinden. Maar de realiteit kan ons teleurstellen.

We ontdekken dat het ons niet vervult, dat het niet bij ons past. Het resultaat is niet alleen teleurstelling, maar ook verwarring over wie we werkelijk zijn. Want wanneer alles wat we dachten dat ons definieerde, uit elkaar valt, blijft er een leegte over die we niet weten te vullen.

Achter de schermen van het internet

Sommige dingen zien er online fantastisch uit totdat we zien wat erachter zit. Influencers die hun droombaan presenteren, staan ​​in werkelijkheid onder enorme druk, haat en burn-out.

Virale uitdagingen kunnen gevaarlijk zijn, en ideale levens zijn vaak slechts een laagje verf over persoonlijke problemen. Wanneer we ontdekken wat er achter de schermen verborgen zit, voelen we ons gedesillusioneerd, misschien zelfs een verlies van vertrouwen. We stoppen met geloven wat we zien, maar tegelijkertijd weten we niet waar we ons aan vast moeten houden.

Realiteit

De werkelijkheid is stiller, trager en vaak veel minder visueel aantrekkelijk. Maar juist daarin schuilt de werkelijkheid. Onze innerlijke wereld, onze relaties, de kleine alledaagse momenten.

Vaak hoeven we er niets aan toe te voegen; alleen al het kijken naar het leven van anderen is genoeg om ons aan het onze te laten twijfelen. Het internet leert ons hoe we eruit moeten zien, waar we van moeten genieten en hoe we ons moeten voelen. Als we offline zijn, zijn we plotseling alleen met onszelf en onze eigen stilte.

Dat kan ongemakkelijk zijn. Maar juist op die momenten krijgen we de kans om te ontdekken wie we werkelijk zijn. Wanneer niemand ons laat zien wie we zouden moeten zijn.

Geschreven door

Geef het gesprek vorm

Heb je iets toe te voegen aan dit verhaal? Heb je ideeën voor interviews of invalshoeken die we moeten verkennen? Laat het ons weten als je een vervolg wilt schrijven, een tegengeluid wilt laten horen of een soortgelijk verhaal wilt delen.