Rolovanie do problémov: Ako sociálne médiá ovplyvňujú deti a tínedžerov

Pre dnešné deti a tínedžerov je byť online úplne normálne. Za zábavnými a farebnými aplikáciami sa však skrývajú veci, ktoré môžu vážne ovplyvniť myseľ, telo mladých ľudí a spôsob, akým vyrastajú. Nová správa ECAT poukazuje na zložitý vzťah medzi online platformami a zdravím detí a tínedžerov.

Deti trávia oveľa viac času pozeraním na obrazovky ako kedysi. Od roku 2010 sa priemerný čas, ktorý 9 až 15-ročné deti trávia denne na digitálnych zariadeniach, viac ako zdvojnásobil na približne 3 hodiny! A nejde len o bezduché rolovanie – viac ako 80 % mladých Európanov je denne na sociálnych sieťach, kde sú bombardovaní algoritmami, reklamami a obsahom, ktorý nemusí byť vhodný pre ich vek.

Zraniteľné v centre algoritmov

Deti a tínedžeri sú v kľúčovom štádiu vývoja mozgu, v ktorom sa učia zvládať svoje emócie, impulzy a robiť rozhodnutia. Zároveň trávia čoraz viac času na sociálnych sieťach – a množstvo času, ktoré trávia na týchto platformách, sa medzi 9. a 16. rokom života skutočne zvyšuje.

Vďaka tomu sú mladí používatelia obzvlášť zraniteľní voči funkciám, ktoré boli navrhnuté pre dospelých. Jedným z príkladov sú odporúčacie systémy – ide o algoritmy, ktoré navrhujú obsah na základe toho, na čo ste predtým klikli. Hoci môžu byť užitočné pri hľadaní nových informácií, môžu deti vystaviť aj nevhodnému obsahu a podporovať kompulzívne správanie.

Tieň depresie, úzkosti a porúch príjmu potravy

Výskum prezentovaný organizáciou ECAT ukazuje, že používanie sociálnych médií je spojené s množstvom zdravotných problémov – od úzkosti a depresie, cez sebapoškodzovanie a poruchy príjmu potravy až po poruchy spánku. Intenzívne vystavenie obrazovkám ovplyvňuje okrem iného prefrontálny kortex a amygdalu – oblasti mozgu zodpovedné za sebakontrolu, emócie a spracovanie stresu.

Obavy z vnímania tela sú pre výskumníkov veľkým problémom. Deti sú online bombardované filtrovanými fotografiami a dokonalými telami, čo v nich môže vyvolať zlý pocit zo seba a viesť k poruchám príjmu potravy.

Odborníci sa tiež obávajú súvislosti medzi sociálnymi médiami a pitím alkoholu . Je ťažké povedať, či jedno spôsobuje druhé, ale určite je to niečo, čo si vyžaduje ďalší výskum.

Smerom k bezpečnejšej digitálnej budúcnosti

Vedci budú v budúcnosti pozorne sledovať dlhodobé účinky sociálnych médií na deti – budú sa zaoberať všetkým od fungovania systémov overovania veku až po to, ako sociálne médiá menia mozog. Zároveň je mimoriadne dôležité učiť deti, ako fungujú digitálne platformy a ako ich zodpovedne používať.

Dospelí – rodičia, učitelia a ľudia, ktorí tvoria politiky – musia zabezpečiť, aby technológie pomáhali deťom vyrastať, a nie aby im všetko kazili. Správa ECAT je ďalším krokom k tomu, aby bol internet bezpečnejší a inteligentnejší, najmä pre deti.