Ľudia strávia v priemere 143 minút denne prehliadaním sociálnych médií. To sú presne dve hodiny a dvadsaťtri minút strávené vstrebávaním najrôznejších informácií rôzneho druhu a dôležitosti. Sociálne médiá nám v dnešnej dobe poskytujú množstvo obsahu, s ktorým sa v danom okamihu stotožňujeme.

Uložíme si ho a prepošleme ho všetkým našim priateľom. Ale o pár minút neskôr, vďaka algoritmu, vidíme ďalšie podobné videá od ľudí, ktorí majú na tú istú tému sto rôznych názorov.

Preťaženie informáciami a neustála konfrontácia s protichodnými názormi vedie k strate vnútorného kompasu a spôsobuje v nás zmätok. Preto sa stáva bežným, že mnohé názory sa formujú podľa trendov a nie podľa našich vlastných presvedčení.

Keď sa aj vážne veci zmenia na vtipy

V dnešnej dobe sa veľa vážnych tém zahaľuje do humoru. To môže niekedy viesť k zníženiu citlivosti na danú tému. Hoci je humor pre niektorých účinným spôsobom, ako otvoriť zložité témy a priblížiť ich širšiemu publiku, prináša so sebou aj určité riziká.

Keď vnímame určité problémy iba ako predmet vtipov, môžeme stratiť schopnosť brať ich vážne, keď sú skutočne dôležité. Aj keď si to plne neuvedomujeme, tento humor podvedome mení naše myslenie a správanie týmto spôsobom.

Keď k tomu pridáme online priestor, kde sa všetko zdá byť len zábavou, ľahko zabudneme na to, čo je skutočné a čo nás v skutočnosti naozaj trápi.

Mladí ľudia sú najzraniteľnejší

Napriek tomu, že sa sociálne siete stali útočiskom pre ľudí všetkých vekových kategórií, najväčším lákadlom sú pre deti a tínedžerov. Sú vo veku, keď začínajú objavovať svet a všetky jeho nástrahy a sociálne siete ich na tejto ceste sprevádzajú.

Podľa výskumu publikovaného v časopise Amazonia Investiga sú mladí ľudia na sociálnych sieťach vystavení nielen obrovskému množstvu informácií, ale aj tlaku prispôsobiť sa obsahu, ktorý im algoritmy neustále ponúkajú.

V prípade detí, ktoré si ešte len vytvárajú vlastné názory a hodnoty, to môže viesť k tomu, že sa začnú stotožňovať s postojmi, ktoré nie sú ich vlastné, len preto, že sú populárne alebo masovo zdieľané.

Výskum tiež varuje, že ak mladí ľudia nevedia kriticky zhodnotiť to, čo sledujú, môžu byť v budúcnosti náchylnejší na manipuláciu.

Dokonalý život?

Nie je preto prekvapujúce, že čoraz viac ľudí má problém identifikovať sa mimo internetu. Sociálne médiá nám každý deň predstavujú dokonalé životy ľudí. Krásne byty, šťastné vzťahy, úspechy, ktoré sa zdajú byť ľahko dosiahnuteľné.

V tej chvíli si možno povieme: „Aj ja chcem takýto život,“ ale keď sa vrátime do reality, uvedomíme si, že momentálne nič z toho nemáme.

Tento rozpor vytvára frustráciu, závisť a pocity menejcennosti. Aj keď vieme, že veľká časť z toho je len výberom najlepších momentov alebo dokonca ilúziou, nemôžeme si pomôcť a začneme sa porovnávať.

Ako často sa pristihnete pri porovnávaní svojich bežných dní s najlepšími chvíľami niekoho iného? A čím viac sa porovnávame, tým viac strácame kontakt s vlastnou hodnotou a spokojnosťou.

Pýtali sme sa, ako študenti vnímajú túto problematiku

Študentka Sara nám povedala, že keď si nevie vytvoriť názor na určitú tému, vyberie si z internetu tú, s ktorou sa najviac stotožňuje, na základe predchádzajúcich skúseností alebo existujúcich názorov a hodnôt. Za veľmi dôležitý aspekt však považuje to, kto tento názor zastupuje.

Na druhej strane, keď sa zameriava na dôveryhodné zdroje, vníma širokú škálu názorov ako výhodu. Keď si raz vytvorí názor, je otvorená ho zmeniť alebo prehodnotiť. Chápe tiež, že niektorí ľudia používajú humor ako obranný mechanizmus, ale obáva sa, že spoločnosť môže ľahko skĺznuť do stavu, keď nebudeme schopní rozlíšiť, čo je podstatné.

Študent Peter priznáva, že zmenil svoj názor len preto, že na internete videl iných ľudí s iným postojom. Vysvetľuje, že dôvodom bol strach z online nenávisti a odsudzovania, ktoré podľa neho nie sú v online priestore ničím nezvyčajným. „Ľudia tam môžu byť naozaj nepríjemní,“ dodáva. Napriek tomu si myslí, že viac informácií môže byť prospešných, ak pochádzajú z kvalitných a overených zdrojov, a rozširujú naše povedomie.

Podľa neho si však veľa ľudí vytvára názory na základe toho, čo im algoritmus kŕmi, práve zo strachu z odmietnutia. Najviac sa obáva o deti, ktoré si názory ešte len vytvárajú. Domnieva sa, že ak sú vystavené iba jednému typu obsahu, môžu byť v budúcnosti náchylnejšie na manipuláciu. Uvedomuje si aj silu humoru, niekedy ho sám používa ako obranný mechanizmus, keď je ho na neho priveľa. Napriek tomu si myslí, že je dôležité vedieť, kedy je humor vhodný a kedy môže ublížiť.

Keď realita nezodpovedá našej vízii

Často si vytvárame nerealistické očakávania na základe toho, čo vidíme online. Myslíme si, že ak budeme robiť to, čo robia ostatní, budeme sa cítiť rovnako dobre ako oni. Preto vyskúšame nejaký estetický šport, vyberieme sa na trendy výlet, vyskúšame si oblečenie alebo životný štýl, ktorý sa nám páčil na niekom inom. Realita nás však môže sklamať.

Zisťujeme, že nás to nenapĺňa, že to nie sme my. Výsledkom je nielen sklamanie, ale aj zmätok o tom, kým skutočne sme. Pretože keď sa všetko, čo sme si mysleli, že nás definuje, rozpadne, zostane prázdno, ktoré nevieme, ako zaplniť.

V zákulisí internetu

Niektoré veci vyzerajú online skvele, kým neuvidíme, čo sa za nimi skrýva. Influenceri, ktorí prezentujú svoje vysnívané zamestnania, v skutočnosti čelia obrovskému tlaku, nenávisti a vyhoreniu.

Vírusové výzvy môžu byť nebezpečné a ideálne životy sú často len zásterkou pre osobné problémy. Keď sa dozvieme, čo sa skrýva v zákulisí, cítime sa sklamaní, možno dokonca stratíme dôveru. Prestávame veriť tomu, čo vidíme, ale zároveň nevieme, čoho sa držať.

Realita

Realita je tichšia, pomalšia a často oveľa menej vizuálne krásna. Ale práve v nej sa skrýva to, čo je skutočné. Náš vnútorný svet, naše vzťahy, malé každodenné okamihy.

Často ani nemusíme nič dodať, stačí sledovať životy iných, aby sme začali pochybovať o tom vlastnom. Internet nás učí, ako by sme mali vyzerať, čo by sme si mali užívať a čo by sme mali cítiť. Keď sme offline , zrazu sme to len my a naše vlastné ticho.

To môže byť nepríjemné. Ale práve v tých chvíľach máme šancu spoznať, kto skutočne sme. Keď nám nikto neukáže, kým by sme mali byť.

Formujte konverzáciu

Chcete k tomuto príbehu niečo dodať? Máte nejaké nápady na rozhovory alebo uhly pohľadu, ktoré by sme mali preskúmať? Dajte nám vedieť, ak by ste chceli napísať pokračovanie, protipól alebo sa podeliť o podobný príbeh.