Heartnest Retreat este singurul de acest fel din Slovacia. Îți amintești momentul în care ai decis să începi proiectul?
Totul a început în timpul celei de-a treia mele călătorii în India. Am observat că există de obicei astfel de centre de yoga în orașe sau sate mai mari care oferă servicii gratuite. Acestea sunt frecventate în mare parte de oameni bogați din sat sau de unele companii care le sponsorizează. De aceea am decis să aduc această idee aici, în Slovacia. Mi-am dorit de mult să creez un loc unde să poți merge gratuit, fără discriminare. Și ceea ce am trăit în India a fost o mare inspirație pentru mine.
Te-a influențat șederea ta în India, cum a fost ultima ta vizită care te-a inspirat?
Am fost acolo de trei ori și ultima dată am absolvit un training riguros. Acolo am înțeles diferența dintre cum este percepută yoga în străinătate și cum este acolo. Exersam patru ore pe zi cu câteva ore de teorie, ne trezeam la cinci dimineața, urmam ritualuri. Era în orașul Rishikesh din Himalaya, care este considerat locul unde a apărut yoga. Toate acestea au durat 31 de zile și a fost o experiență uimitoare. Ne-a apropiat ca grup și mi-a dat o dorință imensă de a face yoga la maximum.
Foto: Michal Vozar
Îmi poți povesti și despre oamenii pe care i-ai întâlnit în timpul șederii tale în India? Fie că au fost oamenii care au studiat yoga cu tine acolo, fie profesorii înșiși?
În mare parte erau oameni veniți din străinătate. Statistic, în principal din țările occidentale mai bogate, dar au fost și mulți indieni. Cu toate acestea, de multe ori erau oameni care nu aveau scopul de a preda yoga, ci doreau să-și aprofundeze cunoștințele și propria practică. Personal, șederea mi-a dat dorința de a mă dedica acestei practici non-stop și de a aduce acest concept în Slovacia.
Cum ți-a influențat în mod specific viața personală experiența ta cu yoga sau șederea ta în India?
Cu siguranță m-a făcut o persoană mai recunoscătoare și am început să apreciez mai mult lucrurile și tot ce am. Am văzut condițiile în care trăiesc oamenii acolo. Toată lumea ar trebui să meargă într-o excursie acolo.
Revenind la începuturile tale cu yoga, unde și când ai întâlnit-o prima dată în persoană?
Am descoperit yoga pentru prima dată în Slovacia cu Fredy Ayisi, care a fost unul dintre primii profesori de yoga din Slovacia. Am dezvoltat această relație încă din copilărie, până când am decis în cele din urmă să mă înscriu la primul meu curs, acum aproximativ cinci ani. De atunci, mi-am dezvoltat abilitățile mai intens.
Ce înseamnă yoga pentru tine personal și de ce ai decis să o combini cu munca în comunitate?
Când traducem cuvântul „yoga” , acesta înseamnă „conexiune” . În țara noastră, yoga este adesea văzută ca un exercițiu fizic, dar în realitate este un sistem complex de reguli de viață. Cred că cel mai important lucru este să existe o comunitate bună care să se poată sprijini și motiva reciproc. Yoga nu înseamnă doar poziții, ci și mișcare, lucru asupra propriei persoane, relații. În viitor, mi-ar plăcea să particip și la cursuri axate pe strângerea de bani pentru cauze nobile.
Dacă te uiți la diferența dintre yoga din India și a noastră, care este diferența, fie fizică, fie în sens spiritual mai profund?
Cred că yoga practicată în țara noastră este deja foarte influențată de ideile occidentale despre exerciții fizice și yoga. În India, este percepută complet diferit, acolo o considerăm o muncă grea. Aici este percepută mai mult ca o încetinire și o întoarcere la sine. Sistemul este, de asemenea, diferit. În India, fiecare sat sau oraș are propriul ashram sau templu hindus, la activitățile căruia contribuie oameni bogați și sunt foarte mândri de acest lucru. Cu toate acestea, activitățile din acest templu nu sunt doar despre yoga, ci oamenii merg acolo pentru a învăța să gătească, să grădinărească și adesea voluntari din străinătate merg acolo pentru a preda limba engleză. Printre altele, templul oferă adesea mâncare gratuită.
Una dintre orele lui Juraj la Bratislava
Acum că am subliniat diferențele în practica yoga, cum ați descrie mai exact cursul dumneavoastră? Combinați dimensiunea spirituală pe lângă exercițiile fizice?
Încerc să încorporez o meditație sau o practică de respirație în fiecare clasă, astfel încât să nu fie vorba doar de exerciții fizice. De asemenea, vreau întotdeauna să mă asigur că nu începem prea repede și că oamenii care vin nu încep exercițiul simțindu-se grăbiți sau fără suflu. Vreau să le dau timp să încetinească puțin, să respire de câteva ori și să stea liniștiți un minut înainte de a începe exercițiul.
Când ai început să predai yoga în Bratislava, a existat ceva care te-a surprins, fie pozitiv, fie negativ?
M-am chinuit mult timp să am încredere în oameni și am descoperit că încrederea este acum o monedă foarte puternică, care este foarte greu de câștigat. Oamenii sunt precauți în privința lucrurilor noi. Mi-a luat câteva luni lungi până când oamenii au început să vină la cursurile mele în număr mai mare. La început, veneau una sau două persoane. Era demotivant, dar treptat a început să prindă contur și acum vin grupuri întregi.
Cine te vizitează, de fapt, cel mai des?
Sunt în principal studenți și seniori. Îmi spun adesea că nu și-ar permite cursuri obișnuite de yoga. De asemenea, sunt recunoscător că oferim cursuri pentru un euro. Pentru mulți, suntem primul lor contact cu yoga, deoarece au decis să o încerce datorită prețului.
Foto: Michal Vozar
Oferiți yoga simbolic pentru 1 euro și, în același timp, încercați să o faceți accesibilă din punct de vedere lingvistic. Cum reușiți să mențineți această accesibilitate nu doar financiar, ci și cultural sau lingvistic?
La începutul anului, am simțit nevoia să facem yoga în Bratislava accesibilă străinilor. Am început să oferim cursuri în limba rusă, deoarece mulți oameni din Ucraina nu vorbesc ucraineana. După vară, plănuim să includem cursuri de engleză. Este dificil din punct de vedere financiar, până acum suntem la zero.
Ce planuri ai de viitor cu proiectul?
La începutul lunii august, am lansat o colectă pe Donio.sk pentru a strânge fonduri pentru a deschide propriul nostru studio în septembrie și pentru ca activitățile noastre să nu înceteze după vară. În același timp, aș dori să extind conceptul, am fost contactați de persoane din Košice, Žilina, Nitra și Republica Cehă care ar dori să aducem conceptul și acolo. Negociem un spațiu în Bratislava, mai exact în Nová Cvernovka, unde am putea continua după vară.