Kompas pre telo a dušu podcastu PulseZ 02 // Telo v rovnováhe: O fyzickom zdraví a starostlivosti o seba s trénerom Jakubom Chudým

Ako sa cítiť dobre vo vlastnom tele a čo to znamená byť v súlade so svojím telom?

S koučom Jakubom Chudým sa rozprávame o tom, ako budovať zdravé návyky, nájsť rovnováhu medzi pohybom a regeneráciou, ako správne dýchať a čo všetko ovplyvňuje našu fyzickú i psychickú vitalitu.

PulseZ prináša obsah, ktorý dáva mladým ľuďom možnosť pozrieť sa vlastnou optikou na témy, ktoré sú pre nich zaujímavé. A ak aj vás zaujíma niečo konkrétne, napíšte nám tiež — možno práve vašu otázku otvoríme v ďalšej epizóde.

Ďakujeme, že ste nás počúvali.

Táto epizóda podcastu je v slovenskom jazyku.