Le persone trascorrono in media 143 minuti al giorno a scorrere i social media. Esattamente due ore e ventitré minuti trascorsi ad assorbire informazioni di vario tipo e importanza. Oggigiorno, i social media ci forniscono molti contenuti con cui ci identifichiamo in quel momento.

Lo salviamo e lo inoltriamo a tutti i nostri amici. Ma pochi minuti dopo, grazie all'algoritmo, vediamo altri video simili, di persone che hanno cento opinioni diverse sullo stesso argomento.

Il sovraccarico di informazioni e il confronto costante con opinioni contrastanti portano alla perdita di bussola interiore e generano confusione. Pertanto, diventa comune che molte opinioni si formino in base alle tendenze e non alle nostre convinzioni.

Quando anche le cose serie diventano barzellette

Al giorno d'oggi, molti argomenti seri vengono avvolti nell'umorismo. Questo a volte può far diminuire la sensibilità verso l'argomento. Sebbene l'umorismo sia un modo efficace per alcuni di affrontare argomenti difficili e avvicinarli a un pubblico più vasto, comporta anche alcuni rischi.

Quando percepiamo certi argomenti solo come oggetto di battute, potremmo perdere la capacità di prenderli sul serio quando sono davvero importanti. Anche se non ne siamo pienamente consapevoli, questo umorismo modifica inconsciamente il nostro modo di pensare e di comportarci.

Se a tutto questo aggiungiamo lo spazio online, dove tutto sembra solo divertimento, è facile dimenticare cosa è reale e cosa ci dà davvero fastidio.

I giovani sono i più vulnerabili

Nonostante i social network siano diventati un rifugio per persone di tutte le età, rappresentano la maggiore attrazione per bambini e adolescenti. Sono in un'età in cui iniziano a scoprire il mondo e tutte le sue insidie, e i social network li accompagnano in questo viaggio.

Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Amazonia Investiga , i giovani sui social network sono esposti non solo a un'enorme quantità di informazioni, ma anche alla pressione di doversi adattare ai contenuti che gli algoritmi propongono loro costantemente.

Nel caso di bambini che stanno ancora formando le proprie opinioni e i propri valori, questo può portarli a iniziare a identificarsi con atteggiamenti che non sono i loro, solo perché sono popolari o condivisi dalla massa.

La ricerca avverte inoltre che se i giovani non sanno valutare criticamente ciò che guardano, potrebbero essere più vulnerabili alla manipolazione in futuro.

La vita perfetta?

Non sorprende, quindi, che sempre più persone abbiano difficoltà a identificare la propria vera identità al di fuori di internet. I social media ci presentano ogni giorno vite perfette. Appartamenti bellissimi, relazioni felici, traguardi che sembrano facili da raggiungere.

In quel momento potremmo dire a noi stessi: "Anch'io voglio quel tipo di vita", ma quando torniamo alla realtà, ci rendiamo conto che in quel momento non abbiamo nulla di tutto ciò.

Questa contraddizione crea frustrazione, invidia e senso di inferiorità. Anche se sappiamo che gran parte di ciò che accade è solo una selezione dei momenti migliori o addirittura un'illusione, non possiamo fare a meno di iniziare a confrontarci con gli altri.

Quanto spesso ti ritrovi a confrontare le tue giornate normali con i momenti migliori di qualcun altro? E più ci confrontiamo, più perdiamo il contatto con il nostro valore e la nostra soddisfazione.

Abbiamo chiesto come gli studenti percepiscono questo problema

La studentessa Sara ci ha raccontato che quando non riesce a formarsi un'opinione su un determinato argomento, sceglie quella con cui si identifica di più su Internet, basandosi su esperienze pregresse o opinioni e valori già esistenti. Tuttavia, ritiene che chi rappresenta quell'opinione sia un aspetto molto importante.

D'altro canto, quando si concentra su fonti affidabili, vede un vantaggio nell'avere un'ampia gamma di opinioni. Una volta formulata un'opinione, è aperta a cambiarla o rivalutarla. Capisce anche che alcune persone usano l'umorismo come meccanismo di difesa, ma teme che la società possa facilmente scivolare in uno stato in cui non saremo in grado di distinguere ciò che è essenziale.

Lo studente Peter ammette di aver cambiato idea solo perché ha visto altre persone con un atteggiamento diverso su Internet. Spiega che il motivo è la paura dell'odio e della condanna online, che, a suo dire, non sono rari nello spazio online. "Le persone lì possono essere davvero sgradevoli", aggiunge. Ciononostante, ritiene che maggiori informazioni possano essere utili se provengono da fonti di qualità e verificate, ampliando la nostra consapevolezza.

Secondo lui, tuttavia, molte persone si formano opinioni in base a ciò che l'algoritmo fornisce loro, proprio per paura di essere rifiutati. È particolarmente preoccupato per i bambini che si stanno ancora formando un'opinione. Ritiene che se esposti a un solo tipo di contenuto, potrebbero essere più suscettibili alla manipolazione in futuro. È anche consapevole del potere dell'umorismo, che a volte usa lui stesso come meccanismo di difesa quando è troppo per lui. Ciononostante, ritiene che sia importante sapere quando l'umorismo è appropriato e quando può ferire.

Quando la realtà non corrisponde alla nostra visione

Spesso creiamo aspettative irrealistiche su noi stessi basandoci su ciò che vediamo online. Pensiamo che se facciamo quello che fanno gli altri, ci sentiremo bene quanto loro. Così, proviamo uno sport estetico, facciamo un viaggio alla moda, proviamo abiti o uno stile di vita che ci piacevano su qualcun altro. Ma la realtà può deluderci.

Scopriamo che non ci soddisfa, che non è noi. Il risultato non è solo delusione, ma anche confusione su chi siamo veramente. Perché quando tutto ciò che pensavamo ci definisse crolla, rimane un vuoto che non sappiamo come colmare.

Dietro le quinte di Internet

Alcune cose sembrano fantastiche online finché non scopriamo cosa c'è dietro. Gli influencer che promuovono il lavoro dei loro sogni in realtà affrontano enormi pressioni, odio e burnout.

Le sfide virali possono essere pericolose e le vite ideali sono spesso solo una facciata per nascondere i problemi personali. Quando scopriamo cosa si nasconde dietro le quinte, ci sentiamo disillusi, forse persino privi di fiducia. Smettiamo di credere a ciò che vediamo, ma allo stesso tempo non sappiamo a cosa aggrapparci.

Realtà

La realtà è più silenziosa, più lenta e spesso molto meno bella visivamente. Ma è proprio in essa che si nasconde ciò che è reale. Il nostro mondo interiore, le nostre relazioni, i piccoli momenti quotidiani.

Spesso non dobbiamo nemmeno aggiungere nulla, basta osservare la vita degli altri per farci dubitare della nostra. Internet ci insegna come dovremmo apparire, cosa dovremmo apprezzare e cosa dovremmo provare. Quando siamo offline , improvvisamente ci siamo solo noi e il nostro silenzio.

Può essere spiacevole. Ma è in quei momenti che abbiamo la possibilità di scoprire chi siamo veramente. Quando nessuno ci mostra chi dovremmo essere.

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