Cosa ci aiuta a sentirci a nostro agio con noi stessi e come possiamo prenderci cura della nostra salute mentale quando la vita scorre veloce e le aspettative sono alte?
Parliamo con le psicologhe Zuzana Bičejová e Dominika Boka dell'organizzazione ksebe su come stabilire limiti sani, gestire lo stress e prevenire il burnout.
PulseZ offre contenuti che offrono ai giovani l'opportunità di guardare a questioni importanti attraverso la propria prospettiva. E se c'è un argomento specifico che vorresti che trattassimo, inviaci le tue idee: forse la tua domanda sarà al centro del nostro prossimo episodio.
Grazie per l'ascolto.
Questo episodio del podcast è in slovacco.