Come possiamo sentirci bene nel nostro corpo e cosa significa essere in sintonia con esso?
Parliamo con l'allenatore Jakub Chudý di come creare abitudini sane, trovare l'equilibrio tra movimento e recupero, respirare correttamente e capire cosa influenza la nostra vitalità fisica e mentale.
PulseZ offre contenuti che offrono ai giovani l'opportunità di guardare a questioni importanti attraverso la propria prospettiva. E se c'è un argomento specifico che vorresti che trattassimo, inviaci le tue idee: forse la tua domanda sarà al centro del nostro prossimo episodio.
Grazie per l'ascolto.
Questo episodio del podcast è in slovacco.