Comment se sentir bien dans son propre corps, et que signifie être à l'écoute de celui-ci ?
Nous discutons avec l'entraîneur Jakub Chudý de la mise en place de saines habitudes, de la recherche d'un équilibre entre mouvement et récupération, d'une respiration correcte et de la compréhension de ce qui influence notre vitalité physique et mentale.
PulseZ propose des contenus qui permettent aux jeunes d'aborder des sujets importants selon leur propre perspective. Si vous souhaitez que nous traitions un sujet en particulier, n'hésitez pas à nous faire part de vos suggestions ; votre question pourrait bien être au cœur de notre prochain épisode.
Merci de votre écoute.
Cet épisode de podcast est en slovaque.