{"id":40918,"date":"2025-08-19T13:50:52","date_gmt":"2025-08-19T13:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pulse-z.eu\/juraj-prevadzkuje-jogu-za-1-euro-inspiroval-ho-pobyt-v-indii\/"},"modified":"2025-08-19T13:50:53","modified_gmt":"2025-08-19T13:50:53","slug":"juraj-macht-yoga-fur-1-euro-inspiriert-von-seinem-aufenthalt-in-indien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pulse-z.eu\/de\/juraj-macht-yoga-fur-1-euro-inspiriert-von-seinem-aufenthalt-in-indien\/","title":{"rendered":"Juraj macht Yoga f\u00fcr 1 Euro, inspiriert von seinem Aufenthalt in Indien"},"content":{"rendered":"\n

Heartnest Retreat<\/a> ist das einzige seiner Art in der Slowakei. Erinnern Sie sich an den Moment, als Sie beschlossen, das Projekt zu starten?<\/strong><\/p>\n

Alles begann w\u00e4hrend meiner dritten Indienreise. Mir fiel auf, dass es in St\u00e4dten und gr\u00f6\u00dferen D\u00f6rfern meist solche Yoga-Zentren gibt, die kostenlose Dienstleistungen anbieten. Sie werden meist von reichen Leuten aus dem Dorf besucht oder von Unternehmen gesponsert. Deshalb beschloss ich, diese Idee hierher in die Slowakei zu bringen. Ich wollte schon lange einen Ort schaffen, an dem man kostenlos und ohne Diskriminierung hingehen kann. Und was ich in Indien erlebte, war eine gro\u00dfe Inspiration f\u00fcr mich.<\/p>\n

Hat Ihr Aufenthalt in Indien Sie beeinflusst, was hat Sie bei Ihrem letzten Besuch so inspiriert?<\/strong>
Ich war dreimal dort und habe das letzte Mal eine intensive Ausbildung absolviert. Dort habe ich den Unterschied zwischen der Wahrnehmung von Yoga im Ausland und der dortigen Praxis verstanden. Wir \u00fcbten t\u00e4glich vier Stunden, erg\u00e4nzt durch ein paar Theoriestunden, standen um f\u00fcnf Uhr morgens auf und folgten Ritualen. Das Ganze fand in der Stadt Rishikesh im Himalaya statt, die als Ursprungsort des Yoga gilt. Das Ganze dauerte 31 Tage und war eine unglaubliche Erfahrung. Es hat uns als Gruppe n\u00e4her zusammengebracht und in mir den gro\u00dfen Wunsch geweckt, Yoga in vollen Z\u00fcgen zu genie\u00dfen. <\/p>\n

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Foto: Michal Vozar<\/p>\n<\/div>\n

K\u00f6nnen Sie mir auch etwas \u00fcber die Menschen erz\u00e4hlen, die Sie w\u00e4hrend Ihres Aufenthalts in Indien kennengelernt haben? Waren es die Menschen, die dort mit Ihnen Yoga lernten, oder die Lehrer selbst?<\/strong><\/p>\n

Meistens waren es Menschen, die aus dem Ausland kamen. Statistisch gesehen vor allem aus den reicheren westlichen L\u00e4ndern, aber es waren auch viele Inder dabei. Oft waren es jedoch Menschen, die nicht das Ziel hatten, Yoga zu unterrichten, sondern ihr Wissen und ihre eigene Praxis vertiefen wollten. Pers\u00f6nlich hat der Aufenthalt in mir den Wunsch geweckt, mich rund um die Uhr dem Yoga zu widmen und dieses Konzept in die Slowakei zu bringen.<\/p>\n

Wie haben sich Ihre Erfahrungen mit Yoga oder Ihr Aufenthalt in Indien konkret auf Ihr Privatleben ausgewirkt?<\/strong><\/p>\n

Es hat mich definitiv zu einem dankbareren Menschen gemacht und ich habe angefangen, alles, was ich habe, mehr zu sch\u00e4tzen. Ich habe die Bedingungen gesehen, unter denen die Menschen dort leben. Jeder sollte eine Reise dorthin machen.<\/p>\n

Wenn Sie auf Ihre Anf\u00e4nge mit Yoga zur\u00fcckblicken: Wo und wann sind Sie zum ersten Mal pers\u00f6nlich damit in Ber\u00fchrung gekommen?<\/strong><\/p>\n

Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich in der Slowakei bei Fredy Ayisi, einem der ersten Yogalehrer der Slowakei. Diese Beziehung entwickelte sich seit meiner Kindheit, bis ich mich vor etwa f\u00fcnf Jahren schlie\u00dflich f\u00fcr meinen ersten Kurs entschied. Seitdem arbeite ich intensiv an meinen F\u00e4higkeiten.<\/p>\n

Was bedeutet Yoga f\u00fcr Sie pers\u00f6nlich und warum haben Sie sich entschieden, es mit gemeinn\u00fctziger Arbeit zu verbinden?<\/strong><\/p>\n

Wenn wir das Wort \u201eYoga\u201c<\/em> \u00fcbersetzen, bedeutet es \u201eVerbindung\u201c<\/em> . In unserem Land wird Yoga oft als k\u00f6rperliche \u00dcbung angesehen, aber in Wirklichkeit ist es ein komplexes Regelwerk f\u00fcr das Leben. Ich denke, das Wichtigste ist eine gute Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterst\u00fctzt und motiviert. Beim Yoga geht es nicht nur um Positionen, sondern um Bewegung, um die Arbeit an sich selbst und um Beziehungen. In Zukunft m\u00f6chte ich auch Kurse anbieten, die sich auf das Sammeln von Spenden f\u00fcr wohlt\u00e4tige Zwecke konzentrieren.<\/p>\n

Wenn Sie sich den Unterschied zwischen Yoga in Indien und unserem Yoga ansehen, worin besteht der Unterschied, sei es k\u00f6rperlich oder im tieferen spirituellen Sinne?<\/strong><\/p>\n

Ich denke, dass Yoga, wie es in unserem Land praktiziert wird, bereits stark von westlichen Vorstellungen \u00fcber Bewegung und Yoga beeinflusst ist. In Indien wird es ganz anders wahrgenommen, dort gilt es als harte Arbeit. Hier wird es eher als Entschleunigung und R\u00fcckbesinnung auf sich selbst wahrgenommen. Auch das System ist anders. In Indien hat jedes Dorf oder jede Stadt seinen eigenen Ashram oder Hindu-Tempel, zu dessen Aktivit\u00e4ten reiche Menschen beitragen und auf die sie sehr stolz sind. Die Aktivit\u00e4ten in diesem Tempel beschr\u00e4nken sich jedoch nicht nur auf Yoga, sondern die Menschen gehen auch dorthin, um Kochen und Gartenarbeit zu lernen, und oft kommen Freiwillige aus dem Ausland, um Englisch zu unterrichten. Unter anderem verteilt der Tempel oft kostenloses Essen. <\/p>\n

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Eine von Jurajs Stunden in Bratislava<\/p>\n<\/div>\n

Nachdem wir nun die Unterschiede in der Yogapraxis aufgezeigt haben, wie w\u00fcrdest du deinen Kurs konkret beschreiben? Verbindest du neben der k\u00f6rperlichen \u00dcbung auch die spirituelle Dimension?<\/strong><\/p>\n

Ich versuche, in jede Stunde eine Meditation oder Atem\u00fcbung einzubauen, damit es nicht nur um die k\u00f6rperliche Bewegung geht. Ich achte auch immer darauf, dass wir nicht zu hastig beginnen und die Teilnehmer nicht gehetzt oder au\u00dfer Atem mit der \u00dcbung beginnen. Ich m\u00f6chte ihnen Zeit geben, etwas langsamer zu werden, ein paar Mal tief durchzuatmen und einfach eine Minute ruhig dazusitzen, bevor wir mit der \u00dcbung beginnen.<\/p>\n

Gab es etwas, das Sie positiv oder negativ \u00fcberrascht hat, als Sie in Bratislava mit dem Yoga-Unterrichten begannen?<\/strong><\/p>\n

Ich hatte lange Schwierigkeiten, Menschen zu vertrauen, und habe festgestellt, dass Vertrauen heute eine sehr starke W\u00e4hrung ist, die man sich nur schwer verdienen kann. Die Leute sind Neuem gegen\u00fcber misstrauisch. Es dauerte einige lange Monate, bis mehr Leute zu meinen Kursen kamen. Anfangs kamen nur ein oder zwei Leute. Das war demotivierend, aber allm\u00e4hlich nahm es Fahrt auf, und jetzt kommen ganze Gruppen.<\/p>\n

Wer besucht Sie eigentlich am h\u00e4ufigsten?<\/strong>
Es sind vor allem Studierende und Senioren. Sie erz\u00e4hlen mir oft, dass sie sich regelm\u00e4\u00dfige Yoga-Kurse nicht leisten k\u00f6nnen. Ich bin auch dankbar, dass wir Kurse f\u00fcr einen Euro anbieten. F\u00fcr viele sind wir der erste Kontakt mit Yoga, da sie sich aufgrund des Preises dazu entschieden haben, es auszuprobieren. <\/p>\n

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Foto: Michal Vozar<\/p>\n<\/div>\n

Sie bieten Yoga symbolisch f\u00fcr 1 Euro an und versuchen gleichzeitig, es sprachlich zug\u00e4nglich zu machen. Wie schaffen Sie es, diese Zug\u00e4nglichkeit nicht nur finanziell, sondern auch kulturell bzw. sprachlich aufrechtzuerhalten?<\/strong><\/p>\n

Anfang des Jahres hatten wir das Bed\u00fcrfnis, Yoga in Bratislava auch f\u00fcr Ausl\u00e4nder zug\u00e4nglich zu machen. Wir begannen, Kurse auf Russisch anzubieten, da viele Menschen in der Ukraine kein Ukrainisch sprechen. Nach dem Sommer planen wir, auch Englischkurse anzubieten. Finanziell ist es schwierig, bisher stehen wir bei Null.<\/p>\n

Was sind Ihre Pl\u00e4ne f\u00fcr die Zukunft mit dem Projekt?<\/strong><\/p>\n

Anfang August haben wir auf Donio.sk<\/a> eine Kollektion ver\u00f6ffentlicht, um Geld f\u00fcr die Er\u00f6ffnung unseres eigenen Studios im September zu sammeln und sicherzustellen, dass unsere Aktivit\u00e4ten auch nach dem Sommer nicht enden. Gleichzeitig m\u00f6chte ich das Konzept erweitern. Wir wurden von Leuten aus Ko\u0161ice, \u017dilina, Nitra und der Tschechischen Republik kontaktiert, die das Konzept gerne auch dort anbieten w\u00fcrden. Wir verhandeln derzeit \u00fcber R\u00e4umlichkeiten in Bratislava, genauer gesagt in Nov\u00e1 Cvernovka, wo wir nach dem Sommer weitermachen k\u00f6nnten.<\/p>\n

Heartnest Retreat wurde 2025 aus dem Bed\u00fcrfnis heraus gegr\u00fcndet, Yoga und Meditation bekannter zu machen. In der heutigen hektischen Welt m\u00f6chte es jedem einen ruhigen R\u00fcckzugsort bieten, an dem er Ruhe finden kann. Es bietet Yoga-Kurse f\u00fcr 1 Euro in verschiedenen Teilen Bratislavas an. Ziel ist es, seine Dienstleistungen w\u00e4hrend des gesamten Bestehens zu einem g\u00fcnstigen Preis anzubieten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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